Мой сайт

Главная » 2011 » Декабрь » 27 » Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру

---

18:29 Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив. Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру">Ссылка: Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру">Зеркало: Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру">Зеркало 2: Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру Файл: Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено! [26.06.2011 - 13:02] После 34 лет курения не по 3-4 сигареты, а по 1,5-2 пачки в день, я стала задумываться, а совместимо ли то, что со мной происходит, со Здоровым Образом Жизни, к которому я стремилась.... Какое уж тут здоровье, если не можешь ночью спать от кашля, поднимаешься на 5-й этаж с двумя остановками, не имеешь запаса воздуха в легких,когда приходится читать что-то вслух...Я бросала.Два года я использовала все возможные методы: конфетки, жвачки, пластырь, аэрозоль.... Я потратила на все это кучу денег и надежд. Не случилось...... Не бросила... Пока не посоветовали мне врача-акупунктурщика, который помог мне навсегда избавиться от зависимости... Но попутно с его работой было: 1. Огромное, прочувствованное, желание оставить эту привычку - да, именно через мозги! 2. Такое же огромное желание не быть больше похожей на полупьяных базарных торговок с зажатой в зубах сигаретой. И сигарета, выкуренная за час до похода к кудеснику, оказалась последней в моей жизни сигаретой... НО: 1. Основной причиной небросания является заученное движение "рука-рот" - доказано психологами. Чтобы руки забыли этот маршрут, я стала использовать массажный шарик и пружинку "Су-джок". Очень хорошо отвлекает от желания засунуть в рот сигарету, карандаш, ручку... 2. Шарик оснащен шипиками, которые массируют все без исключения проекции на ладонях наших внутренних органов, тем самым оздоравливая организм. ...23 февраля 2008 года я положила начало своему возрождению. Я поменяла жизненные приоритеты, и сама жизнь изменилась полностью. Появились новые краски, новые ценности, исчезла постоянная озабоченность: есть ли у меня сигареты на ночь/утро/вечер.... Меня стало подташнивать от запаха сигаретного дыма - полное неприятие как самого явления, так и его производных... Правда, я пережила настоящую ломку, которая длилась с 1 по 10 марта... Давление было 80/60, температура 35,3..... Организм матерился и кричал - ДАЙ!!! Но ведь она, сигарета, такая маленькая!!!! А я ростом 176см!!! Неужели я бы позволила такой маленькой снова победить меня, такую большую??? Да ни в жисть!!! И мое нутро поняло, что взывать к жалости бесполезно. Ломка кончилась! Я реанимирована! Но самое интересное: почти все курильщики боятся поправиться после того, как бросят курить... Я знаю эту закономерность - она вызвана именно "заеданием" желания курить.... Я ПОХУДЕЛА на 8кг - именно потому, что рука с ложкой вместо сигареты не двигалась по любимому маршруту к моему рту, а была занята массажем: шариком или пружинкой "Су-Джок". Рекомендую мой метод всем, кто чувствует желание отказаться от курения! Человек сильнее своих привычек - стоит только захотеть их изменить. Последний раз редактировался 29.06.2011 - 15:51 Обсуждение статьи "Как я бросил курить?" / ШколаЖизни.ру">

1 2 3 4 5 Просмотров: 297 | Добавил: ale-na | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0