Мой сайт

Главная » 2011 » Декабрь » 27 » Кашевая диета - Список диет - Женский журнал

---

18:00 Кашевая диета - Список диет - Женский журнал

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Кашевая диета - Список диет - Женский журнал Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив. Кашевая диета - Список диет - Женский журнал">Ссылка: Кашевая диета - Список диет - Женский журнал Кашевая диета - Список диет - Женский журнал">Зеркало: Кашевая диета - Список диет - Женский журнал Кашевая диета - Список диет - Женский журнал">Зеркало 2: Кашевая диета - Список диет - Женский журнал Файл: Кашевая диета - Список диет - Женский журнал - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено! Кашевая диета – один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на  воде , без соли , специй , молока и  масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. Кашевая диета – это  не голодание , вы можете есть сколько и  когда угодно. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот – так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и  только за полчаса до еды или через 30 минут после . Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. Прежде всего, настройтесь психологически. Кроме физического дискомфорта – слабость, головная боль – могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что  причина большинства болезней внутренних органов – их  интоксикация , или просто загрязненность . Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, – растительная . Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. Не случайно при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более . Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Что делать? Помнить, что  каши – это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. Кашевая диета - Список диет - Женский журнал">

1 2 3 4 5 Просмотров: 291 | Добавил: ale-na | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0